DO-IN Tanfolyam
A Do-In önmasszázs egy ősi taoista gyökerű, Japánban tovább fejlesztett önfejlesztő rendszer, amely masszázst, nyújtást, légzést és meditációt egyesít. Egyszerű, bárki által végezhető és hatékony módszer a mindennapi energiafeltöltésre és egészségmegőrzésre.
Japán neve van. A "do" a tao megfelelője, a világ egyetemes rendjét jelenti, az életenergiára utal. Az "in" vezetést, irányítást jelent.
Támogatja a testi egészség megőrzését, a lelki harmónia elérését és segíti a spirituális fejlődést is. Az öngyógyító mozgás elemek rendszerében kiemelt szerepet kapnak a légző gyakorlatok, a kitartott mozdulatok, feszítések és a magunkon végzett pontnyomások, ütögetések, simítások. A mozgás és a magunkra figyelés kombinációjával egyfajta aktív meditációt valósítunk meg, mellyel nagyban javítjuk testünk energetikai állapotát.
A Do-in segíti szervezetünk harmonizálását, így hatásos betegségek kezelésében, közérzetünk javítására, stresszes és feszült állapotok oldására. Jó kiegészítője lehet egy Shiatsu masszázs terápiának. Ezen kívül javítja a testtudatunkat, jobb és harmonikusabb viszonyba kerülhetünk testünkkel, megismerjük határait, megtapasztaljuk azok változásait.
A mozdulatok egyszerűek, így könnyen megtanulhatók, mindenki a saját képességei és határai szerint végezheti a gyakorlatokat. A gyakorlatsorok nagy előnye, hogy bárki által bárhol, bármikor, és könnyen kivitelezhetőek, aktív mozgást ritkán végzők, kevésbé hajlékonyak, sőt ágyban fekvő betegek is használhatják. Ha egy reggeli kis kinyújtózás jóleső érzéssel tölt el, akkor már érdemes kipróbálnod a Do-In gyakorlatokat!
A Do-In egy komplex öngyógyító rendszer. Minden betegségnél használható. A Do-In nem csak a testre hat, hanem a lelki-szellemi egészséget is támogatja. Az akupunktúrához hasonló elvekre épül.
Ez a tanfolyam nem csak azoknak szól, akik oktatni szeretnék ezt a fajta mozgásformát, hanem olyanoknak is, akik saját maguk fejlődése miatt keresnek valamilyen mozgásformát.
A Tanfolyam részleteit és a jelentkezéssel kapcsolatos információkat itt találod: