A gyógymasszázs alapfogásaiban a svéd masszázshoz hasonlítható.

A különbség az, hogy a gyógymasszázs során kimondottan a célzott területet kezeljük, míg a svéd masszás általános közérzetet javít.

A gyógymasszázst gyógyító célzattal végzik, eredményessége a rendszerességben rejlik.

A masszázstechnika titka a simító, gyúró, dörzsölő, ütögető és rezegtető fogásokban rejlik, melyek révén a gyógymasszőr a kezével olyan ingerületeket kelt a szövetek érzékelő idegvégződéseiben, amelyek ideiglenesen gátolják, csökkentik a krónikus fájdalmi ingerületek eljutását az agyba. Az agyat endorfin kiválasztására ingerli, ami gyógyszerek használata nélkül enyhíti a fájdalmat. A gyógymasszázs tehát nemcsak a test fizikai szinten történő javulását idézheti elő, hanem jótékonyan hat az idegességből eredő fejfájásra, illetve általános nyugtató hatással is bír.